Разборы того, с чем люди приходят чаще всего. Без диагнозов и без «просто расслабься»: как это устроено внутри и что с этим можно сделать самому.
Страх осуждения: почему кажется, что все смотрят, чем обычный страх отличается от социальной тревоги и что пробовать. С исследованиями и их границами.
Читать дальше →Почему жалко тратить деньги на себя, а на других нет: что такое боль оплаты, как отличить бережливость от проблемы и что пробовать. С исследованиями.
Читать дальше →Заедаю стресс: почему в напряжении тянет к сладкому, при чём тут запреты и диеты, что делать и когда это повод идти к врачу. По исследованиям.
Читать дальше →Сижу в телефоне до ночи, хотя хочу спать: что такое откладывание сна, при чём тут синий свет и сила воли по исследованиям и что пробовать.
Читать дальше →Не могу отказать людям: почему «да» вылетает раньше решения, насколько отказ на деле задевает других и что говорить в момент просьбы.
Читать дальше →Почему страшно сказать старым клиентам, что теперь дороже, и какое обоснование в исследованиях удержало людей, а какое сработало не лучше молчания.
Читать дальше →Почему назвать цену знакомому тяжелее, чем чужому человеку, почему скидка по-дружески — худший из вариантов, и что отвечать на просьбы «глянь по-быстрому».
Читать дальше →Почему это не диагноз, что показал разбор 62 исследований и почему советы «поверь в себя» не работают. Разбор для тех, кто уже давно в профессии.
Читать дальше →Что происходит в те секунды, когда надо назвать цифру, почему «просто подними цены» не сработало и что говорить в самом разговоре.
Читать дальше →Работы больше, опыта больше, а в конце месяца та же сумма. Что об этом говорят исследования, откуда берётся именно эта цифра и почему мотивация её не сдвигает.
Читать дальше →Один евро, наушники и несколько вечеров. Дальше решаешь сам.
Начать за 1 €